
Estados do Sudeste e Centro-Oeste estão em alerta para o risco de calor forte, com temperatura podendo chegar a 44 Cº neste final de semana. O alerta foi emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
Na Paraíba, o alerta é para a possibilidade de baixa umidade do calor no Sertão e Alto Sertão, podendo chegar a 12%.
Por conta disso, há o risco de incêndios florestais e à saúde, com ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.
Perigos e cuidados
Para evitar casos de insolação e desidratação, em razão das temperaturas elevadas e da baixa umidade do ar, os cuidados devem ser redobrados.
Nos dois casos, os sintomas são parecidos: dores de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, câimbras, pulso rápido, temperatura elevada, distúrbios visuais e confusão mental. Ao apresentar esses sinais, a pessoa deve solicitar ajuda, tentar refrescar o corpo em local protegido do sol e, se possível, colocar os pés para o alto.
Nesses dias de calor extremo, especialistas aconselham ingerir bastante líquido; comer frutas, legumes e vegetais; usar soro para hidratar nariz e olhos; utilizar protetor solar e vestir roupas leves, além de manter os ambientes ventilados.
Mais PB

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